심뇌혈관질환 예방관리 수칙과 함께하는 <슬기로운 건강생활>
김정욱 기자 / ttantara68@hanmail.net 입력 : 2018년 03월 21일
포항시 북구보건소는 지난 20일, 포항고용복지플러스센터를 통해 취업을 희망하는 시민 250명을 대상으로 심뇌혈관질환 예방관리 건강특강을 실시했다.
계속되는 구직난 스트레스와 더불어 건강검진의 사각지대에 놓인 대상자들을 위해 취업특강의 일환으로, 심뇌혈관질환에 대한 올바른 이해를 돕고자 서울대학교병원 신경과 전문의 황성은(북구보건소 공중보건의사) 전문가를 초청하여 80분간 건강강좌를 진행했다.
심뇌혈관질환은 높은 사망률과 진료비 부담이 큰 질환이지만, 건강한 생활습관만으로도 80%이상 예방이 가능하기 때문에 적극적인 예방관리가 필요하다.
심뇌혈관질환 예방관리 수칙으로는 △금연 △적극적인 고혈압 당뇨병 관리 △싱겁게 먹기 △하루 30분이상 운동 △체중감량 △절주 △스트레스관리 등이 있으며, 뇌졸중, 심근경색 증상을 바로 알고 있어야 하며, 발생 시 즉시 병원으로 이송하면 사망 및 후유증을 최소화할 수 있다.
포항시 북구보건소 관계자는 “취업스트레스 및 건강위험요인이 상존하는 3050세대들에게 <슬기로운 건강생활>을 영위할 수 있도록 보건소에서 적극적으로 질환예방교육 및 건강생활습관 교정을 위한 프로그램을 운영하여, 지역사회주민건강증진에 노력할 것”이라고 밝혔다. |
김정욱 기자 / ttantara68@hanmail.net 입력 : 2018년 03월 21일 
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