상주시 보건소, 시민주도형 걷기운동 활성화 한다!
3.27~3.29(3일간), 건강걷기 리더 40명 양성교육, 걷기운동 생활화 유도키로
황재임 기자 / gbn.tv@hanmail.net 입력 : 2018년 03월 27일
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상주시 보건소는 건강생활 실천사업의 일환으로 실시하는 걷기 동호회의 활성화를 위해 3월 27일부터 29일까지 ｢건강걷기 리더 양성교육｣을 상주시 보건소 대회의실(3층)에서 열고 있다.
이번 교육은 각 읍·면별로 구성·운동되고 있는 스마일 걷기 동호회 회원 자원봉사자와 보건지소별 업무담당자를 대상으로 3일간 실시한다. 교육 1일째는 ‘건강걷기의 올바른 자세 및 걷기의 효과’, 2일째는 ‘바른 자세로 걷기 실습’ 3일째는 ‘보행습관 평가 및 교정, 전·후 비교’ 등으로 구성되어 있다.
시 보건소에 따르면, 걷기운동은 운동에 따른 신체 위험부담이 적으며 심폐기능 강화, 고혈압 예방, 뇌기능 활성화, 골다공증 예방 등 각종 질환의 예방 및 치료효과가 뛰어나다. 하지만 2016년 지역사회 건강 조사 결과를 보면 우리 시의 걷기 실천율은 28.2%로 경북 평균(31.7%)에 비해 3.5% 정도 낮은 것으로 나타나 걷기 실천율 향상을 위한 노력이 필요한 상태라고 진단했다.
시 보건소는 남녀노소 누구나 손쉽게 할 수 있는 걷기 운동을 더욱 확산하고 시민주도형으로 변화시키기 위해 ‘건강걷기 리더 양성교육’을 마련했다.
신동국 보건소 건강증진과장은 “걷기는 생활 속에서 누구나 쉽게 할 수 있는 신체 활동이지만, 바른 자세와 습관이 중요하다.”고 강조하고 “건강걷기 리더를 통해 올바른 걷기 운동 습관 형성은 물론 주민주도형 건강생활 실천 분위기 생활화에 도움이 될 것으로 기대한다.”고 말했다. |
황재임 기자 / gbn.tv@hanmail.net 입력 : 2018년 03월 27일 
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