영주시, 모바일 활용 비대면 홈트레이닝 참가자 모집

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경북 영주시 보건소(소장 김인석)는 시민의 건강증진과 생활 속 운동 활성화를 위해 모바일을 활용한 ‘홈트 챌린지’ 프로그램을 오는 12월 1일부터 30일까지 1개월간 실시한다고 지난 16일 밝히고 참가자를 모집한다.

이번 ‘홈트 챌린지’는 ‘코로나19’ 장기화와 생활 속 거리 두기 실천으ㅣ로 신체활동이 부족해진 시민의 일상생활 속 비대면 신체활동을 유도하고, 개인 운동습관 형성을 통한 자가 건강관리 능력 향상을 위해 마련됐으며, 모바일 이용이 가능한 시민 30명을 선착순 모집할 예정이다.

참가 신청은 11월 23일부터 30일까지 보건소 홈페이지에서 참가신청서를 다운받아 이메일(yso4219@korea.kr), 팩스(634-4884) 또는 직접 방문해 신청하면 된다.

참가자들은 주 2회 네이버 밴드 영주시 ‘홈트 챌린지’에 업로드 된 운동 강사의 동작별 운동법, 시연이 포함된 운동 영상을 시청하며 유산소 및 근력 운동을 따라 실천하게 되며, 90% 이상의 출석률을 달성 시 건강꾸러미 등 인센티브를 제공한다.

김인석 보건소장은 “비대면 맞춤형 운동 프로그램을 통해 자발적 운동 실천과 건강관리 능력 향상에 도움이 되길 바란다.”고 말했다.