영주시, ‘홈트 챌린지‘에 도전하세요!

ⓒ GBN 경북방송

경북 영주시 보건소(소장 김인석)는 23일부터 29일까지 모바일 활용 ‘홈트 챌린지’ 참가자를 모집한다.

‘코로나19’ 장기화로 인해 신체활동이 줄어든 시민을 대상으로 4월부터 5월까지 2개월간 모바일 활용한 ‘홈트 챌린지’ 프로그램을 실시한다.

시는 지난해 ‘홈트 챌린지’를 실시해 60여명의 시민이 참여했으며, 코로나 블루로 어려운 시기에 비대면 운동을 통해 재밌게 운동 할 수 있는 기회가 됐다며 시민들로부터 큰 호응을 얻은바 있다.

특히 올해는 기존 프로그램 영상에 스트레칭, 근력운동, 밴드활용 등의 운동을 포함해 업그레이드된 운동영상으로 진행할 예정이다.

참가 신청은 영주시 보건소 홈페이지에서 참가신청서를 다운받아 이메일(yso4219@korea.kr), 팩스(634-4884) 또는 직접 방문 신청하면 된다.

참가자들은 주 2회 네이버 밴드 ‘영주시 홈트 챌린지’에 업로드 된 운동강사의 설명 및 시연 영상을 시청하며 운동을 따라하면 되고, 90% 이상의 출석률 달성 시 홍보물품 등이 제공된다.

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김인석 보건소장은 “비대면 프로그램을 통해 집에서도 쉽게 운동을 실천하며 꾸준한 건강관리에 도움이 되길 바란다,”며, “시민들의 많은 참여를 부탁드린다.”고 말했다.