김천시 “건강하고 튼튼한 허리건강을 위한”
바른 자세 운동교실 운영
김성배 기자 /  입력 : 2012년 10월 13일
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최근 현대인의 80%가 요통을 경험하고 있으며 요통 유병률이 중년이후로 꾸준히 높아지고 있는 만큼, 일시적인 통증조절 보다는 관리와 예방을 위한 정확한 지식을 심어줌으로써 만성 척추질환 이행을 방지하고 일상생활에서 바른 자세로 생활 할 수 있도록 하는 것이 무엇보다 중요하다.
따라서 중앙보건지소에서는“만성요통의 원인 및 관리방법” 이란 주제로 척추질환의 정확한 원인 및 증상, 자가 테스트법 등 기초 재활 교육을 시작으로 일상생활 동작 속 허리건강 지키기, 개인별 증상에 따른 자세 교정 및 신체균형을 바로잡는 스트레칭 체조 등 기초 동작부터 1~3단계로 나누어 지도 할 예정이다.
손태옥 중앙보건지소장은 “바른 자세 운동교실이 만성요통의 정확한 정보제공 및 전문 운동 프로그램으로 지역주민의 삶의 질 향상에 큰 보탬이 될 수 있을 것으로 기대 된다”고 말했다. |
김성배 기자 / 입력 : 2012년 10월 13일 
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