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김천시보건소, 도평보건진료소, 건강체조 시범교실 성황리 개강

“찾아가는 1人1樂, 건강체조”
김성배 기자 / 입력 : 2013년 04월 05일
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ⓒ GBN 경북방송


김천시보건소는 지난 2월 14일(목) 아포읍을 시작으로 감문, 구성에 이어 4월 4일(목) 감천 도평진료소에서 건강체조 시범교실을 개강해 참여자들에게 큰 호응을 얻었다.

이번 건강체조 시범교실은 ‘1인1락 건강체조 배우기’ 사업의 일환으로 지역주민의 건강증진을 위하여 2개월 과정으로 매주 목요일 13:10∼14:10까지 도평보건진료소 전정에서 주민 50명을 대상으로 주민 연령에 맞는 라인댄스 및 건강체조 교육 등을 실시할 예정이다.

평소 농사일로 굳어진 근육 및 다리 관절염 등으로 고생하는 주민들을 위해 자연스런 ‘걷기’ 움직임을 바탕으로 이루어진 라인댄스는 파트너 없이 동서남북의 4방향으로 몸을 전환, 정해진 순서에 따라 추는 것으로 방향감각을 상실하기 쉬운 어르신들에게 도움이 된다.


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신나는 음악에 맞춰 운동을 하다보면, 스트레스도 해소되며, 특히, 어르신들의 낙상예방에 효과적이라 알려져 있다

참석 주민은 건강체조를 마친 뒤 “신나는 음악에 맞춰 댄스도 배우고 체조를 했더니, 일이 더 잘 될 것 같고, 저녁 때 경로당에서 연습을 열심히 해서 다음에도 꼭 참석해 좀 더 잘 하겠다”고 말했다.

김대균 보건행정담당은 “직원들을 보조강사로 건강체조 교실을 운영, 남녀노소 누구나 건강생활 실천을 하도록 앞장서고 다각적인 시민건강 시책을 추진하겠다”고 말했다.

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김성배 기자 / 입력 : 2013년 04월 05일
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