김천시“1360, 파워워킹 건강 교실” 수료식 실시
건강과 활력의 키워드, 최고의 걷기운동으로 시민건강증진에 크게 기여
김성배 기자 /  입력 : 2013년 05월 07일
김천시는 5월 3일 김천여자중학교에서 올바른 건강 걷기 실천으로 시민들의 건강행태 개선 및 건강을 증진시키기 위하여 지난 3월부터 운영한 『1360, 파워워킹 건강교실』의 수료식을 실시했다.
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3. 25 ∼ 5. 3(6주)동안 매주 월, 수, 금요일 오후 7∼8시까지 김천여자중학교 운동장에서 회원 100여명을 대상으로 운영된 파워워킹 건강교실을 마치면서 이뤄진 이번 수료식은 마지막 건강교실 운영과 함께 출석률 우수자 기념품 증정 및 파워워킹 체험 사례 발표 등으로 진행됐다.
수료식에 참석한 한 회원은 사례발표를 통해 “파워워킹이 무엇일까? 호기심에 시작한 파워워킹이 건강에 너무나 큰 도움이 되었다. 경제적이고 효율적인 건강프로그램을 만들어준 김천시에 감사하다”라고 말했다.
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파워워킹은 조깅이나 달리기보다 운동효과가 크면서도 가장 쉽고 오래할 수 있는 걷기의 한 종류로 심폐기능 향상, 비만예방, 고혈압, 당뇨, 동맥경화증 등 성인병 예방, 스트레스 해소 등에 탁월한 효과가 있는 것으로 알려져 있으며,
보건소 관계자는 앞으로도 지속적으로 언제 어디서나 하기 쉽고 누구든지 참여할 수 있는 건강증진 프로그램을 운영하여 김천시민 모두의 체력 강화와 건강증진에 많은 노력을 기울이겠다고 밝혔다.
한편 오는 20일 시작되는 제8기(김천여중), 제3기(동부) 파워워킹 건강교실은 5. 1 ～ 5. 10(10일간)까지 선착순 각 100여명의 회원을 모집하며 관심있는 시민은 누구나 김천시보건소 방문 및 전화(☎420-8046, 8048)로 접수하면 된다.
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김성배 기자 / 입력 : 2013년 05월 07일 
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