성주군보건소(소장 염석헌)에서는 13일 오후2시 보건소 건강증진센터 운동교육실에서 대구 미즈맘여성병원 분만실 정윤숙 간호사를 초청, 임신24주 이상 된 임부와 배우자 15명을 대상으로 “라마즈 호흡법” 에 대해 교육을 실시했다.
라마즈 호흡법은, 분만과정에서 나타나는 통증을 호흡과 연상, 이완법을 활용하여 경감시켜 주는 라마즈분만 법 중 하나로 호흡법이 가장 널리 알려져 있다.
ⓒ GBN 경북방송
정윤숙 강사는 라마즈 분만법에 대한 이론과 함께 실제 분만실 현장에서 일어나는 진통과정과 라마즈 호흡법의 적용 사례, 분만 시 도움이 되는 자세 등을 화면을 통하여 생생하게 보여 주고 동작 하나하나를 함께 따라해 봄으로써 분만을 앞둔 예비 엄마, 아빠들이 라마즈호흡법을 쉽게 익힐 수 있도록 했다.
아울러, 정윤숙 강사는 아무리 좋은 것이라도 무리하면 부작용 이 생길 수 있다며 상황에 맞게 활용해야 한다고 강조했다.
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보건소에서는 2014년에도 임산부 건강교실 운영 시 라마즈호흡법 과 이완법 교육을 지속적으로 실시할 계획이다.
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입력 : 2013년 09월 16일 
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