싱겁게 먹는것이 건강의 지름길
고혈압에 대한 정보제공의 좋은 기회
이채경 기자 / artoran0714@hanmail.net 입력 : 2010년 03월 16일
성주군보건소는 고혈압 환자와 그 가족을 대상으로, 고혈압에 대한 올바른 정보 제공과 관리방법 등 자가관리 능력 배양을 위하여 '2010년도 고혈압 자조교실'을 열었다.
교육기간은 2010. 04. 06 ～ 04. 20(매주 화) 14:00～16:00까지 3회이며,보건소 보건교육실에서 운영한다.
고혈압 자조교실의 첫째 날은 싱겁게 먹기 미각판정과 상담,고혈압의 식사요법 알기
둘째 날은 개인별 식사량 처방받기과 알맞게 먹기, 셋째 날은 싱겁게 먹기란 주제로 열린다.
대구시 고혈압.당뇨 관리사업단소속 영양사의 미각테스트와 고혈압관련 전문 강사의 강의로 프로그램을 구성했다.
이번 고혈압 자조교실은 고혈압에 대한 모든 것을 알고, 개인별 식사량 처방을 통해 싱겁게 먹고 건강한 생활하기,식사요법, 운동요법에 대해 구체적인 실천방법을 전달했다.
고혈압을 앓고 있는 이들에게 적당한 혈압조절과, 그로인한 뇌졸중, 심근경색 등 심뇌혈관질환의 합병증을 예방하고 건강한 삶을 사는데 도움이 되도록 했다. |
이채경 기자 / artoran0714@hanmail.net 입력 : 2010년 03월 16일 
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