영천시, 웰빙마을 영양교육 실시
건강한 하루하루 식생활 실천에서부터
황재임 기자 / gbn.tv@hanmail.net 입력 : 2010년 03월 24일
영천시(시장 김영석)는 3월 26일까지 16개 웰빙마을 3191명을 대상으로 마을회관을 방문하여 영양교육 및 식생활 실천정도에 대하여 실태조사를 실시한다.
주민들의 건강한 식생활 실천을 위한 영양교육은 각 식품군을 매일 골고루 먹자, 활동량을 늘리고 건강체중을 유지하자, 청결한 음식을 알맞게 먹자, 짠 음식을 피하고 싱겁게 먹자, 지방이 많은 고기나 튀긴 음식을 적게 먹자, 술을 마실 때는 그 양을 제한하자(남자 하루 2잔, 여자 하루 1잔)는 내용이다. 이는 보건복지부에서 권장하는 ‘성인을 위한 식생활 지침’으로 전미나 영양사가 교육을 담당하고 있으며, 주민들로부터 큰 공감과 호응을 얻고 있다. 식생활 지침이란 올바른 식생활을 위해 지켜야 할 중요한 원칙을 말한다.
또한 식생활 실천정도에 대한 실태조사를 실시한 후 4개월 동안의 교육과 상담 등을 통하여 식생활지침 개선정도와 실천정도를 파악할 예정이다.
구현진 영천시보건소장은 “평소 시민들이 올바른 식생활에 대하여 알고는 있지만 행동으로 옮기지 않기 때문에 비만, 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등 각종 생활습관병이 증가하고 있다”며 “이번 영양교육 및 상담으로 건강에 가장 큰 영향을 미치는 식생활 관리를 올바르게 가지게 하는데 도움이 될 것”이라고 했다.
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