일상이 운동이 되다!
건강계단에서 한걸음으로 건강을 시작하자
양성철 기자 / hauncom@hanmail.net 입력 : 2016년 12월 20일
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성주군(군수 김항곤)에서는 지역주민들이 일상 생활속에서 걷기운동을 실천할 수 있는 건강계단을 실리안, 청일가야아파트에 조성하여 건강생활 실천 동기 부여 및 생활화로 군민의 건강수준을 향상시키고자 노력하고 있다.
2015년 지역사회 건강조사에 의하면 걷기실천율이 성주군 29.2%, 경북 32.5%, 전국 40.7%로 성주군이 경북, 전국 대비 낮은 것으로 나타나 걷기운동의 중요성에 대한 주민 교육과 홍보, 환경 조성 등이 필요함에 따라 일상 생활속에서 쉽게 접할수 있는 곳에 건강계단 환경을 조성하게 되었다.
건강계단을 조성하기 위하여 성주군 내 아파트 중 10층 이상 및 50세대수 이상 승강기 이용 아파트를 대상으로 홍보하고, 신청접수한 결과 실리안, 청일가야 아파트에서 많은 관심을 가짐으로써 조성을 시작하게 되었다.
건강계단은 승강기를 이용하는 아파트에서 계단 오르기에 따른칼로리 소모량 및 건강수명을 안내하고 걷고 싶은 예쁜 계단으로걷기운동을 하도록 동기를 부여하고 실천을 유도하고 있다.
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김기수 보건소장은 “바쁜 생활속에서 별도로 시간을 마련하지 않더라도 일상 생활속에서 운동을 할 수 있는 좋은 기회가 되기를 바라며 건강계단을 지역주민들이 많이 활용하여 계단 오르기로 건강수준을 향상시키기를 기대한다“고 밝혔다.
보건소에서는 설문조사를 통해 조성 전․후를 평가하고 향후에도 지속적으로 지역주민을 위한 건강계단 조성을 추진할 계획이다. |
양성철 기자 / hauncom@hanmail.net 입력 : 2016년 12월 20일 
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