경주시 보건소, 필라테스 운동교실 운영
이주영 기자 / minihero@naver.com 입력 : 2017년 03월 16일
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경주시 보건소(소장 김여환) 주민건강지원센터에서는 이달부터 4월까지 매주 월요일과 수요일 오전 10시부터 필라테스 운동교실을 운영한다.
필라테스 운동은 요가, 발레, 헬스의 장점만을 살려서 만든 최신스포츠로 독일의 요제프필라테스가 제1차 세계대전 때 침대의 용수철을 이용해 환자들을 재활시킨 데에서 유래했으며, 재활운동 원리를 이용해 신체를 올바르게 유지할 수 있도록 정적 안정성과 신체를 기능적으로 움직일 수 있도록 동적 안정성을 향상시키는 데 목적을 두고 있다.
따라서 현대인들의 좋지 않은 자세를 교정시키고 효율적인 몸의 기능을 만들어 주는 과학적이고 효과적인 운동이라 할 수 있다.
부산대 체육학과 박사 한희승 필라테스 1급 강사를 초빙하여 경주시민 30명을 대상으로 운영 중인 필라테스 운동교실은 대상자 접수 첫날부터 뜨거운 반응을 보이며 당일 접수 마감됐다.
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주민건강지원센터에서는 2014년 필라테스 운동교실을 시작으로, 2016년부터는 8주 프로그램을 3회에 걸쳐 추가 개설하며, 꾸준히 운영해오고 있다..
특히 운동프로그램 종료 후 몸의 변화를 쉽게 인지할 수 있도록 프로그램 사전·사후검사 및 체력측정을 실시하여, 시민들의 건강생활실천에 도움을 주고 있다.
김여환 보건소장은 “필라테스 운동교실을 5월, 9월에도 추가로 운영할 계획이며 건강생활 및 프로그램 수요 설문조사를 통해 다양한 프로그램 개발에도 힘을 쓸 것이라고 약속드린다.”고 말했다. |
이주영 기자 / minihero@naver.com 입력 : 2017년 03월 16일 
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